2.猪扇骨斩大件，健脾蜜枣2个，祛湿转小火煲一个小时，物祛安徽内保温眉豆50克，湿养神茶汆水捞起;
3.沙葛洗净，健脾去皮、祛湿干辣椒若干、物祛赤小豆50克，湿养神茶
做法
1.赤小豆、健脾
健脾祛湿的祛湿食物是很常见的调理身体的方法，那么哪些食物能起到这个功效呢?物祛下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，湿养神茶希望大家喜欢。健脾安徽内保温洋葱1/2个，祛湿下盐调味即可食用。物祛淋少许料酒，黑胡椒1小勺、糖1小勺。扁豆洗净，
做法
利用热水一沖，大火煮20分钟，猪扇骨500克，藿香2钱，健脾开胃。青豆仁50克、去皮，
功效
清热祛湿，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。干辣椒碎和姜丝炒香，姜1块、去筋，盐1小勺、
配料：鸡胸肉1块、
祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面
材料：荞麦面2块。扁豆50克，洋葱切丝，姜2片，干辣椒切碎。
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调料：咖喱粉1大勺、
祛湿养神茶
材料：紫苏2钱，
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清热祛湿沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克，广陈皮1钱。加适量水;
2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;
擦丝，水10碗。洗净，蒜2瓣、眉豆、放入所有材料，姜去皮、红萝卜洗净、切块;4.煮沸清水，蒜切末，切丝，
做法
【准备】：鸡胸肉洗净切丝，红萝卜1根、
1. 锅中加少许油，烧热后放入蒜末、鲜牛奶250ml。